OVER SUZ
Als tiener was ik een sugar addict
Als tiener was ik een echte
sugar addict
Toen ik tiener was, snoepte ik bijna elke dag. En ik snoepte VEEL. Ik ging altijd naar een piepklein snoepwinkeltje in het winkelcentrum bij mij om de hoek. Met van die zelf-schepbakken. De eigenaar was een magere man met een blond permanentje. Bij hem heb ik kilo’s snoep gekocht. Puntzakken vol suiker. Mijn troost voor eindeloos saai huiswerk.
Ik vond mezelf zooo zielig, met al dat huiswerk. Daarom had ik wel iets lekkers verdiend, vond ik. Maar eigenlijk was het helemaal niet ‘lekker’. Want als ik al die suiker naar binnen gewerkt had, voelde ik me sloom, opgeblazen en schuldig.
Dit deed suiker met
mijn lichaam…
Ik had een opgeblazen gezicht. Ik hield vocht vast. Mijn ogen holden achteruit en ik moest aan de lenzen. Mijn huid werd slechter. Daarom kreeg ik de pil voorgeschreven (waardoor ik nog meer vocht vast hield).
…en mijn brein
Ik had nul komma nul concentratie. Weinig kon mij interesseren en ik liet me graag afleiden. Ik dacht dat ik gewoon zo was: een warhoofd.
Maar toen het huiswerk verdween, verdween ook het snoep. En bleek ik te beschikken over een picobello focus. Mijn huid werd weer gezond. Ik hield geen vocht meer vast. Alleen de lenzen zijn gebleven, helaas.
Ik wens iedereen een
snaai-vrij leven toe
Al die suiker had een rommeltje gemaakt van mijn brein en lichaam. En dan had ik nog een soort ‘mazzel’: hoe ouder je bent, hoe meer last je krijgt van suiker.
Dat besefte ik allemaal pas later. Mijn studies leefstijl en Chinese geneeskunde leerden me over de invloed van suiker en ander fabrieksvoedsel.
Nu begeleid ik cliënten bij het stoppen met snaaien.
En curling ik mijn kinderen naar een snaai-proof toekomst ; )
Oosterse geneeskunde meets moderne wetenschap
Inmiddels heb ik ruim 10 jaar een holistische praktijk. Daarin combineer ik het beste van mijn opleidingen tot
- OERsterk leefstijl coach (2022)
- Detox coach (2021)
- Wandel coach (2017)
- Medische basiskennis HBO (2016)
- Iokai shiatsu therapeut (2012)
- Stress counselor (2009).
Mensen omschrijven mij als een luisterend oor, zonder oordeel, kundig, zorgvuldig, genietend van de kleine dingen en een beetje een hippie verpakt als een Gooische Vrouw ; )
Ik heb nascholingen gevolgd over o.a. natuurvoeding, metabolic typing, Chinese voedingsleer, vijf elementen voeding, darmgezondheid, anti-ontsteking, slaap, ademhaling, koude training, shinrin yoku, shonishin, jin shin jyutsu en reiki.
Dankbaar
Dankbaar ben ik voor de vele cliënten, die, ieder met hun eigen verhaal en hulpvraag, naar mijn praktijk komen.
Dankbaar ben ik ook voor al mijn leraren. Soms echte leraren. Maar vaak vermomd als (groot)ouders, collega’s, vriendinnen, partners en niet in de laatste plaats mijn kinderen.
Al hun lessen zou ik voor geen goud willen missen. Die kennis en ervaringen verzamel ik in mijn rugzak, waarmee ik samen met jou op pad kan gaan naar een vitaler en blij leven.
Gratis
Anti-snaai e-book
10 tips tegen cravings en suikerverslaving