Veel voorkomende kenmerken van een suikerverslaving
Een suikerverslaving kan allerlei klachten veroorzaken. Hieronder heb ik tien veel voorkomende kenmerken van een suikerverslaving voor je op een rij gezet.
- Snel en vaak trek / honger
- Buikvet
- Kort lontje
- Brainfog: Verminderde concentratie, verminderd geheugen, en ook: “hè, hoe heet dat nou ook alweer?”
- Huidklachten
- Energie schommelingen
- Sloom of moe. Moeilijk uit bed komen. Jezelf niet in beweging krijgen. Initiatiefarmoede
- Pijnlijke gewrichten
- Vocht vasthouden, opgeblazen buik, verstoorde spijsvertering, variërend van verstopping tot lossige stoelgang
- Gevoelig voor prikkels
Symptomen suikerverslaving verschillen per persoon
Het is voor elke sugar addict anders welke klachten ze vertoont. De één zit meer in de hoek kort lontje en brainfog. De ander is in het dubieuze bezit van een randje buikvet. Weer een derde merkt het vooral aan haar huid.
Stoppen met snaaien
Als jij je herkent in een aantal punten hierboven, onthoud dan goed: het is absoluut niet zo dat klachten boven de 35 jaar “er nou eenmaal bij horen”. Je kunt er zeker wat aan doen!
Lees meer over suikerverslaving:
Lees meer over Sugar Detox en het doorbreken van je suikerverslaving in deze blog: