Het is heerlijk om jezelf te verwennen met lekkere crèmetjes en andere smeersels voor op je huid. Maar helaas bevatten veel verzorgingsproducten zogeheten ‘hormoonverstorende stoffen’ (Endocrine Drisrupting Chemicals, EDC’s). Dat zijn lichaamsvreemde stoffen die schadelijk kunnen zijn voor je hoormoonbalans en immuunsysteem. Deze stoffen worden opgeslagen in vetweefsel en kunnen allerlei lichamelijk processen flink overhoop gooien. Dat kan ‘kleine’ kwalen geven, zoals eczeem of acné, of moeite met afvallen (lees hier meer over in mijn blog Hoe cosmetica afvallen in de weg kan staan). Maar ook serieuze klachten, zoals onvruchtbaarheid, en uiteindelijk zelfs ziekte, zoals auto-immuunziektes, schildklieraandoeningen en bepaalde vormen van kanker.
Hormoonverstoorders kunnen zelfs worden doorgegeven aan de volgende generatie, tijdens de zwangerschap en/of borstvoeding.
Vermijd hormoonverstorende stoffen in cosmetica
Check de ingrediëntenlijstjes van al je cosmetica: shampoo, conditioner, crème, bodylotion, deo enz. En vervang producten met veel enge ingrediënten door natuurlijke varianten. De kokosolie uit je keukenkastje, een DYI recept van internet of bij een betrouwbare (web)shop. Zelf koop ik graag bij winkels zoals Indisha (geen reclame!). De eigenaresse van Indisha is super kritisch op wat er wel en niet op haar website komt, dat scheelt mij weer werk om elk ingrediëntenlijstje uit te pluizen.
Stoffen die je absoluut niet op je huid wil smeren
Hieronder vind je een handige tabel van Tegengif van hormoonverstorende stoffen in cosmetica en in welke producten ze vaak voorkomen.
Bron: Tegengif
